Volontà e autodisciplina: una forza!

Alessandra Castelliti

Le grandi imprese e i risultati positivi si ottengono con passione e costanza. Per questo il cervello dev’essere allenato, stimolato e rinforzato nelle sue capacità Ogni giorno facciamo molti propositi a voce alta: devo tenere in ordine la casa, devo imparare una nuova lingua, devo andare in palestra, devo dimagrire, devo aprire la mia casa e invitare più persone, devo cambiare lavoro, devo trovare il tempo per studiare, devo fare volontariato, devo cambiare stile di vita, devo relazionarmi meglio, devo leggere di più ecc. Una serie di compiti, quindi, chiamati “doveri” ingombrano sistematicamente la nostra mente lasciando spesso viva la delusione di non essere riusciti a raggiungere l’obiettivo per mancata voglia, desiderio, volontà. Mi colpisce molto la citazione di Gandhi: «La forza non viene dal vigore fisico, viene da una volontà indomabile». Allora come fare a sviluppare una volontà indomabile che ci consenta di essere motivati, ordinati, costanti, pazienti e appassionati e, soprattutto, perché alcune persone riescono a sviluppare la volontà e a farla crescere attraverso l’autodisciplina e altri, anche se la desiderano, non riescono a sviluppare questa abilità utile per vivere meglio e sentirsi più gratificati? È bello poter pensare che, proprio come i muscoli, anche il cervello può…