La force de la vague qu’il faut surmonter

Alessandra Castelliti

De nombreuses personnes de tout âge et qui exercent des professions diverses peuvent avoir des attaques de panique. Quels sont les symptômes ? Au niveau cognitif, une forte crise d’angoisse associée à une impression de mort imminente, de la sensation de devenir fou ou de perdre le contrôle de soi. Les symptômes physiques associés peuvent comporter une impression d’étouffer, des douleurs à la poitrine, des vertiges, des picotements, nausée, sueurs, palpitations.

Il faut faire attentions à ne pas sous-estimer le trouble panique diagnostiqué par le médecin après avoir écarté tout autre facteur médical. En effet, il nous arrive souvent d’exagérer le problème ou de le sous-évaluer, donc il ne faut pas avoir peur s’il nous arrive d’avoir une attaque de panique car il y a toujours la possibilité de demander de l’aide pour retrouver sérénité et bien-être.

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